Зніжка 25% на ўсё 🤘

Выкарыстанне Трэска: ULLER25 пры аплаце пакупкі

КОД: ULLER25

100 пытанняў і адказаў пра Kilian Jornet!

 

100 пытанняў і адказаў пра Kilian Jornet!

Шмат дзён ён бяжыць на гару. Для яго кароткі маршрут займае ад дзвюх да чатырох гадзін, таму нам лепш не рабіць разлікаў, колькі доўжыцца доўгі ... Ён можа выдатна бегаць 10 гадзін, не еўшы і не піўшы, падчас тэлефанавання Zoom: Прадстаўляем Kilian Ёрнэт, элітны спартсмен, надзвычайны, які ідзе туды, куды не могуць іншыя, і захоўвае амаль пераважную пакору.

У гэтым пасце мы прапануем 100 пытанняў з адказамі пра гэтага неапублікаванага спартсмена. Вы адважыліся?

  1. Адкуль Кіліян Жорнет?

Кіліян Жорнет родам з горада Сабадэль у Барселоне, Іспанія.

  1. Якое месца пражывання зараз мае Кіліян Жорнет?

Кіліян Ёрнэт жыве на ўскраіне Андальснэса, мястэчка ў цэнтральнай Нарвегіі, крыху больш за 400 кіламетраў на поўнач ад Осла.

  1. Колькі гадоў Кіліян Жорнет? 

Кіліян Джорнет нарадзіўся 27 кастрычніка 1987 года, яму 33 гады.

  1. Хто цяперашні партнёр Кіліян Ёрнэт?

 Шведская элітная спартсменка Эмелі Форсберг - дзяўчына Кіліян Жорнет.

  1. Ці ёсць у Кіліян Ёрнэт дзяцей?

У Кіліян Ёрнэт ёсць двухгадовая дачка па імя Мадж.

  1. Хто такія Кіліян Жорнет?

Яго бацька - горны экскурсавод і ахоўнік у прытулку Кап-дэ-Рэк, у пірэнэйскіх ілердэнсах. Яго маці - настаўніца горных відаў спорту і кіруе Цэнтрам лыжнай тэхнікі Каталоніі. 

  1. Што вывучаў Кіліян Жорнет? 

Ён мае дыплом STAPS (эквівалент INEF)

  1. Колькі важыць Кіліян Жорнет? 

Кіліян Джорнет важыць каля 58 кг.

  1. Які рост Кіліян Жорнет? 

Рост Кіліян Ёрнэт - 171 см.

  1. Якая ёмістасць лёгкіх у Kilian Jornet?

Ёмістасць лёгкіх Кіліяна Жорнета складае 5,3 літра.

100 пытанняў і адказаў Кіліян Жорнет

  1. Што такое індэкс тлушчу ў арганізме Кіліян Ёрнэт? 

Індэкс тлушчу ў арганізме Кіліян Джорнет складае 8%

  1. Якімі відамі спорту займаецца Кіліян Жорнет?

Кіліян Жорнет займаецца лыжным альпінізмам; Горная гонка; Гонка на 360 ° горнага спартсмена

  1. Якія захапленні мае Кіліян Жорнет?

Ён любіць быць дома ціха альбо ў возеры, заблуканым у гарах, пачытаць добрую кнігу, паслухаць музыку, каб адпачыць. Таксама малюйце, сузірайце пейзаж, слаклайн, паднімайцеся ...

  1. Якія яшчэ захапленні ёсць у Kilian Jornet? 

Ён захапляецца бегам, доўгімі і кароткімі гонкамі, вертыкальнымі кіламетрамі, горнымі лыжнымі гонкамі, пераходамі, пад'ёмамі на вяршыні, ланцугом гор ... 

  1. На якіх мовах размаўляе Кіліян Жорнет? 

Каталонская, іспанская, галандская, англійская і нямецкая

  1. Як Кіліян Жорнет вызначыў бы сваю прафесію?

«Я прафесійны лыжнік і горны бягун. Чалавек, які бегае і які стараецца быць хутчэйшым у горных спаборніцтвах, быць лепшым лыжнікам і бягуном. Я зарабляю на жыццё, гэта распрацоўка матэрыялаў і маркетынг: продаж мараў ". - кажа Кіліян Ёрнэт.

  1. Кіліян Ёрнэт фізічна адораны? 

«Я не думаю, што ў мяне проста вельмі прыдатная марфалогія для гэтага віду спорту. Але потым трэба шмат гадзін і гадзін трэніравацца ". - кажа Кіліян Ёрнэт.

  1. Ці пайшоў бы Кіліян Ёрнэ на Алімпіяду, калі б яму далі шанец? 

«Раней мяне матывавалі, але потым ты бачыш, як усё працуе, і кажаш: добра быць алімпійцам ці не? Калі для гэтага трэба змяніць сутнасць спорту, я думаю, што не. Ёсць маральнае супярэчнасць: я займаюся гэтым відам спорту, таму што адчуваю блізкасць да прыроды, і яе трэба берагчы, і я хачу быць з ёй у адпаведнасці, але потым я бачу, што яны вырабляюцца ў краінах, якія знішчаюць лясы і ландшафты ... не ведаю, ці адчуваў бы я сябе з гэтым камфортна ". - кажа Кіліян Ёрнэт.

  1. Што такое навучанне для Kilian Jornet?

«Мой спосаб трэніровак заснаваны на пачуцці, на жаданні падняцца на гару альбо адкрыць даліну. Навучанне - гэта мэта сама па сабе, і гэта не павінна быць абавязкам для ўступлення ў гонку ". - кажа Кіліян Ёрнэт.

  1. Ці змянілася пасля нараджэння дзіцяці рэжым трэніровак Кіліяна Ёрнэ альбо колькасць заняткаў спортам?

Пакуль што ў іх усё атрымліваецца. Жонка Кіліян Ёрнэ таксама элітная спартсменка, яны па чарзе клапоцяцца пра дзіця і знаходзяцца з ёй, але яе спосаб трэніровак практычна не змяніўся. 

100 пытанняў і адказаў Кіліян Жорнет

  1. Ці цяжка Кіліяну Ёрнэ стаць бацькам?

Для спартсмена тое, што прыносіць бацька, брутальна, яно заснавана на тым, каб дарыць, не чакаючы нічога наўзамен. На тое, што праводзіць чатыры дні і ўжо чакае вяртання дадому да дачкі

  1. Як Кіліяну Жорне ўдаецца старанна трэніраваць столькі відаў спорту?

Ён дзеліць год на два сезоны: траса, якая ідзе летам, з мая па кастрычнік, і катанне на лыжах зімой, з лістапада па май.

  1. Ці хацеў бы Кіліян Жорнет паспрабаваць новыя віды спорту?

Не лічачы сябе спецыялістам ні ў чым, так; хацеў бы паспрабаваць шмат рэчаў і адкрыць вентылятар. "Калі вы спецыяліст у чымсьці, вы не будзеце спрабаваць іншыя рэчы". - кажа Кіліян Ёрнэт.

  1. Як сябе адчувае Кіліян Жорнет, наведваючы горад?

Дзіўна. Гэта нармальна на працягу некалькіх гадзін. Але найбольш вы заўважаеце шум, у горадзе шуміць каскад. Ёсць так шмат рэчаў, якія вы не можаце засвоіць. Самае лепшае ў прыродзе - гэта тое, што яна дае час. Дайце час узяць неабходную інфармацыю і засвоіць яе.

  1. Найдаўжэй Кіліян Ёрнэт правёў у горадзе.

Спартсмен гарантуе, што не больш за два дні.

  1. Як выглядае жыццё Кіліяна Ёрнэ ў Нарвегіі? Гэта дакладна месца, дзе вы будзеце жыць з Эмілі і дзіцем?

Гэта цудоўнае месца. Тут шмат гор, не вельмі высокіх, але тэхнічных. Зімы доўгія, і людзей не занадта шмат: гэта ідэальна для іх.

  1. Ці лічыць Кіліян Ёрнэт сябе вельмі таварыскім чалавекам? 

Ён лічыць сябе нетаварыскай асобай, і яго сябры і сям'я пацвярджаюць гэта ў некалькіх інтэрв'ю. Кіліян Ёрнэт кажа, што можа ехаць месяц, нікога не бачачы, і не прапускае гэтага. Вашай задачай не будзе знайсці каго-небудзь, каб пагаварыць ці зрабіць што-небудзь. Сацыяльнае пытанне яго не прываблівае.

  1. Кіліян Ёрнэт камунікабельны і даступны чалавек?

Нягледзячы на ​​тое, што ён не вельмі камунікабельны чалавек, ён любіць сацыяльныя сеткі, думае пра тое, як яны працуюць, пішуць, робяць рэчы, маюць зносіны. Падумайце, як мець зносіны. Знаходжанне з людзьмі праз некаторы час спажывае шмат энергіі. Трэба знайсці баланс паміж знаходжаннем у грамадстве альбо адзінотай. Калі вы больш за 30 адсоткаў з людзьмі, вы губляеце раўнавагу.

  1. Як Кіліяну Ёрнэ ўдаецца цэлымі днямі адпраўляцца ў экспедыцыю з іншымі людзьмі?

Па словах Кіліян Ёрнэт: «Вы можаце праводзіць гадзіны з людзьмі ў гарах і звяртацца да трох слоў: калі вы сустракаецеся з кімсьці, вам таксама не трэба размаўляць, калі вы выпраўляецеся ў экспедыцыю, вы праводзіце 24 гадзіны з адным і тым жа чалавекам і вы паведамілі 4 склады для патрэб, якія вам трэба зрабіць: я распальваю печ ... ёсць сувязь, але яна іншая ". - кажа Кіліян Ёрнэт.

  1. Кіліян Ёрнэт практычны чалавек?

Ён не любіць марнаваць час. Вы можаце зрабіць што-небудзь бег ці хаду, навошта хадзіць. 

100 ПЫТАННЯЎ І АДКАЗАЎ KILIAN JORNET

  1. Ці ганарыцца Кіліян Ёрнэт тым, што змог весці сваё жыццё да таго, чым вы захопленыя?

Кіліян Ёрнэ ганарыцца тым, што кожны дзень можа ажыццявіць свае мары, выбрацца і апынуцца ў цудоўным месцы. "Часам вы гэтага не разумееце, бо гэта як норма, як хадзіць у офіс". Ёсць рэчы, якія робяць вас больш ганарлівымі, а іншых менш, але ён запэўнівае, што ведаў, як прымаць рашэнні, каб дабрацца туды, дзе я зараз.

  1. Што Кіліян Ёрнэт думае пра трансцэндэнтнасць, пра ідалаў ці легенды?

«Спорт у рэшце рэшт ахоплівае кароткі прамежак часу, важна выкарыстоўваць сваё жыццё, каб рабіць тое, што радуе вас. Забыццё Гэта засмучае, мы хутка забываемся, мы жывем сучаснасцю. Сёння адзінае, што рэальна. Тое, што вы робіце, будзе забыта, і гэта, з іншага боку, таксама здымае з вас ціск. Што такое жыццё ў гісторыі чалавека? Самае галоўнае, што мы робім, нязначнае. Яны забудуць.

  1. Ці цікавіцца Кіліян Ёрнэ палітыкай? 

Ён не верыць у палітыку, яго вера ў анархізм і ён лічыць, што ідэальная ўтопія - гэта свет без палітыкаў, у якога людзі маюць салідарнасць і адукацыю, неабходныя для таго, каб не мець законаў і падобных рэчаў, але эй, гэта вельмі далёкая ўтопія .

  1. Ці з'яўляецца інфармаванне часткай штодзённага распарадку Кіліян Жорнет?

Так, звычайна Кіліян Жорнэ чытае кожную раніцу "Монд", "Нью-Ёрк Таймс", "Ара" альбо "Ла Вангуардыя".

  1. Ці лічыць Кіліян Жорнет, што спорт міфалагізаваны? 

Кіліян Жорнет сцвярджае: "Так, вы можаце зарабляць на жыццё, у рэшце рэшт важная праца, якую вы можаце зрабіць з матэрыялам. Дапамога ў распрацоўцы матэрыялаў, наведванне канферэнцый ... Той факт, што за гэта плацяць мільённыя сумы, за імідж - гэта контрпрадуктыўна. Нам трэба ствараць здаровых людзей, працоўныя месцы, якія патрабуюць, ананімныя, а тыя, што ёсць у вобразе, аказваюць большы ўплыў. Людзі хочуць шоў ". - кажа Кіліян Ёрнэт.

  1. Якія ілюзіі ў жыцці Кіліян Жорнет?

Па словах Кіліяна Жорнета, сямейнае жыццё цікавае, так як і назіранне за спартыўнай часткай. Вучыце рэчам, перадавайце іншым, праблемы на сусветным узроўні, экалогія, спажыванне ...

  1. Што з'яўляецца адной з самых вялікіх мараў Кіліян Жорнет? 

Вучыцеся і натхняйце. Па яго ўласных словах, Кіліян Ёрнэт: "Вы заўсёды хочаце даведацца новае, ведаць, ці магчыма ўсё для вас, натхняць іншых, натхняцца ...", - кажа Кіліян Ёрнэт.

  1. Як Кіліян Джорнет адчувае сябе адным з лепшых ультрамарафонцаў у гісторыі?

«Я бегаю, я не думаю, я не філосаф, і тое, што я кажу, не такое ўжо каштоўнае. Вы падвяргаеце жыццё небяспецы, каб атрымаць вострыя адчуванні. Гэта эгаістычна ". - кажа Кіліян Ёрнэт.

  1. Хто асноўныя спасылкі ў жыцці Кіліян Жорнет?

Пол Прэус, Рэйнгольд Меснер, Вальтэр Бонацці ... І сярод самых маладых людзі, такія як Алекс Ганольд.

  1. Ці лічыцца Кіліян Ёрнэт эталонам для іншых?

"Дзякуючы таму, што я раблю, я магу матываваць людзей, магчыма, часам вы матывуеце дзяцей займацца спортам або набліжацца да прыроды і разумееце, як працуе навакольнае асяроддзе, і што з працай можна рабіць складаныя рэчы". - кажа Кіліян Ёрнэт.

100 пытанняў і адказаў Кіліян Жорнет

  1. Што з'яўляецца адной з самых вялікіх мараў Кіліян Жорнет? 

Пазнай сябе, ведай свае межы як чалавека.

  1. У чым заключаецца жыццёвая філасофія Кіліана Джорнета?

Адна з сентэнцый Кіліяна Джорнета: «Не хвалюйцеся, што думаюць іншыя, не слухайце, што яны адчуваюць, што ім трэба сказаць. У вас ёсць жыццё, калі вы паміраеце, у вас ёсць толькі памяць пра тое, што зрабіла вас шчаслівым, астатняе не важна. Будзьце непасрэдныя з самім сабой і працуйце на шляху да шчасця ". - кажа Кіліян Ёрнэт.

  1. Якое стаўленне Кіліян Жорнет да поспеху?

«Найбольшы поспех у вас будзе заўтра. Я зусім не думаю пра мінулыя дасягненні. Мінулае дазволіла мне адчыніць дзверы будучыні. Канстатуе Кіліян Ёрнэт.

  1. Як было для Кіліана Ёрне страціць свайго захапляючага сябра Стэфана Броса, які падняўся на Монблан у 2012 годзе?

«Цяжка разабрацца, чаму ён упаў, а не я, калі мы перабіралі адзін і той жа выступ. Пасля гэтага вы задаеце сабе шмат пытанняў, і гэта займае некаторы час, каб зноў зразумець і атрымаць асалоду ад гары ". - кажа Кіліян Ёрнэт.

  1. Якая ўлюбёная музыка Кіліана Жорнета? 

Kilian Jornet мае даволі шырокі густ! Ад класічнай музыкі з Бахам да панка The Clash, Ska і іншых аўтараў, такіх як Поу Рыба, Клаўдыё Лолі, Антонія Фонт ...

  1. Якія кнігі рэкамендуе Кіліян Жорнет? 

Шаўковы »і« Акіяна-кабыла »Алесандра Барыка. Таксама кнігі Мілана Кундэры, Камю і Сарамага выдатныя, яны кажуць пра чалавечую асобу. Ён лічыць, што іншыя аўтары, такія як Сампедра і Місіма, ідэальна падыходзяць для разумення розных пунктаў гледжання на жыццё. Кафка і Агота Крыстоф сцвярджаюць, што ім ідэальна глядзець унутр сябе. 

  1. Што прапануе нам гара?

Кіліян Ёрнэт ясна: «Гара вучыць вас бачыць, які вы маленькі. Вы такія ж далікатныя, як і ўсе ". - кажа Кіліян Ёрнэт.

  1. Якой была першая кар'ера Кіліана Джорнета? 

Першым вялікім падарожжам ён быў у Кавальс-дэль-Вент, 80-кіламетровы маршрут па Каталонскіх Пірэнеях, калі яму было 13 гадоў. Першай гонкай з нагруднікам стала Вальмаленка-Вальпаск'ява ў Італіі ў 2007 годзе. У лыжным альпінізме першай была Puig d'Alp-Puigllançada у Ла-Моліна, у 2001 годзе.

  1. Ці можа Кіліян Ёрнэт жыць асобна ад гары?

Калі вы надоўга адсутнічаеце ад хмызняку, Кіліян Жорнет кажа, што адчувае, што яму трэба як мага хутчэй зарадзіцца. Вярнуўшыся туды, яму трэба шмат гор і пабыць у адзіноце.

  1. Як Кіліян Ёрнэ зацікавіўся бегам на лыжах і бегавых лыжах?

 "Я вырас на гары ў Пірэнеях, і з малых гадоў бацькі праводзілі мяне па маршрутах за мяжу. Летам мы хадзілі ў паходы, а зімой каталіся на лыжах, і я пачаў больш сур'ёзна трэніравацца ў 13 гадоў. лепшы спосаб. трэніравацца летам, а таксама самы просты спосаб хутка ісці і адкрываць новыя месцы ", - кажа Кіліян Жорнет.

100 пытанняў і адказаў Кіліян Жорнет

  1. Што азначае гара для Кіліян Хорнет?

«Гара ўяўляе для мяне ўсё. Гэта як велізарнае гульнявое поле, дзе я бегаю, шпацырую, сплю і жыву. Не думаю, што я мог бы быць дзе-небудзь яшчэ, і менавіта тут я спадзяюся знайсці шчасце ", - кажа Кіліян Жорнет.

  1. Што было самым складаным выклікам Кіліана Жорнета?

Што тычыцца спаборніцтваў, кожная гонка - гэта складаная задача, вам трэба змагацца, каб паспрабаваць перамагчы. Усе бягуны рыхтуюцца быць на вышэйшым узроўні, і справы заўсёды складаныя. На самай справе гэта шмат у чым залежыць ад таго, што мы разумеем пад цвёрдасцю. Спрынт на горных лыжах (3 хвіліны) можа быць вельмі цяжкім, таму што ўзровень вельмі высокі. На пакутлівым узроўні вертыкальны кіламетр (у горных лыжах) з'яўляецца самым складаным, 30 хвілін даюць яму ўсё, без агаворак. Што тычыцца экспедыцый у Гімалаі альбо выклікаў самітаў майго жыцця, усе яны маюць свае асаблівасці і цяжкасці. Аднак, на шчасце, эмоцыі, якія вы адчуваеце пры дасягненні пастаўленых мэтаў, перавешваюць усе цяжкія часы, якія вы перажылі.

  1. Як было Кіліану Ёрнэ знаходзіцца на 7.000 м на Эверэсце?

Глядзіцца ім глыбока, пад шмат слаёў, але пакутуе. Упершыню, у 300 метрах ад вяршыні, я ўбачыў захад сонца, і мне спадабалася. Яму было добра, з цэлай ноччу і гарой да сябе.

  1. Што зрабіў Кіліян Жорнет, калі ён спусціўся з Эверэста? 

"Я вярнуўся з Эверэста і на наступны дзень адправіўся на прабежку, я - гэта я, калі знаходжуся на гары".

  1. Як перажыць так званы "п'яны на вялікай вышыні" (калі не хапае кіслароду)?

Парада Кіліана Ёрнэ: «Тое, што ты робіш, гэта значыць тое, што мне дапамагае выжыць, я выкарыстоўваю, а тое, што не, звонку. Вы павінны выкарыстоўваць мінімум энергіі. Часам гэта можа паўплываць на вас крыху больш, і вы можаце пацярпець невялікія галюцынацыі ...

  1. Якая вяршыня Эверэста паводле Кіліана Жорнета? 

Маленькі, не большы за стол. Край даўжэйшы. Выгляд павінен быць цудоўным, першы раз я прыбыў апоўначы, а другі раз, калі сцямнела.

  1. Якім быў досвед знаходжання на вяршыні Эверэста для Кіліян Ёрнэ?

«Вы атрымліваеце асалоду ад навакольнага асяроддзя і ўласнай малалікасці. Калі ты застаешся адзін на такой гары, разумееш, які ты маленькі. І хоць вы шукаеце эмоцый, вам трэба паспрабаваць ліквідаваць эйфарыю і страх, бо яны прымушаюць прымаць няправільныя рашэнні ".

  1. Як Кіліян Ёрнэт у думках кіруе такой доўгай кар'ерай?

«У міжгародніх падзеях, калі вы бегаеце шмат гадзін, шмат што праходзіць праз вашу галаву. Вы пачынаеце з хвалявання гонкі, потым з пейзажу, вас адцягвае музыка, вы думаеце пра тое, што вам трэба рабіць, як быццам бы вы дома ці працуеце. На самай справе бег становіцца проста чарговым аўтаматызмам, як дыханне. Калі вы пачынаеце пакутаваць, вы спрабуеце падмануць розум, каб схаваць боль, спачатку ставячы перад сабой невялікія мэты "Я трапляю на гэты пагорак, кірую, а потым кідаю ..." і, паступова, адзначаючы для сябе невялікія перамогі удаецца скончыць. Іншы раз вы прыдумляеце гісторыі, уяўляеце, што вы салдат альбо індзеец, якога пераследуюць, спяваеце песні ... І калі стомленасць вельмі вялікая, вы проста ўваходзіце ў бурбалку, дзе нават няма сіл падумайце, проста працягвайце ". - кажа Кіліян Ёрнэт.

  1. Колькі кіламетраў праходзіць Кіліян Ёрнэт за год?

Кіліян Жорнет прабег каля 7.000 км, 6.000 на лыжах і 1.000 на дарожным ровары.

  1. Што для Кіліян Ёрнэт самае нуднае ў бегу столькі гадзін?

Кіліян Ёрнэт кажа, што самае цяжкае ў свеце - нуда.

100 пытанняў і адказаў Кіліян Жорнет

  1. Ці можаце вы зарабляць на жыццё горнымі лыжамі ці бегам па трасе?

Кіліян Ёрнэт рашуча адмаўляе. Ён сцвярджае, што гэта няпроста, бо гэта спорт меншасці, і дапамогі мала. Яму вельмі пашанцавала са спонсарамі, але ёсць шмат спартсменаў, якія павінны сумяшчаць сезоны з працай у іншым сектары.

  1. Ці знаходзіцца Кіліян Ёрнэт у пастаянным зносінах з навакольным асяроддзем? 

Гэта зямля, дзе ён жыве і праводзіць большую частку гадзін свайго жыцця. Ён удзячны, што яму пашанцавала добра і нарадзіўся ў краіне, дзе ты можаш выбраць, што рабіць. "Падарожнічаючы, вы разумееце, што нам вельмі пашанцавала вырашыць, што рабіць са сваім жыццём", - кажа Кіліян Жорнет.

  1. Кіліян Жорнет трэніруецца з трэнерам альбо самастойна?

Фізічнай падрыхтоўкай займаўся сам на працягу многіх гадоў. У маладосці я трэніраваўся ў Маітэ Эрнандэс з Тэхнічнага цэнтра Каталоніі. Пасля ён не змог знайсці трэнера, які б адаптаваўся да яго метадаў, і, убачыўшы, што ў яго ўсё атрымліваецца, ён працягваў самастойна.

  1. Якую параду дае Кіліян Жорнет тым, хто пачынае горную гонку? 
  • Трэнінг: Што ён атрымлівае задавальненне кожны дзень, кожны выхад, што ён не думае, што трэніруецца з-за "абавязацельства" па ўдасканаленні, але што атрымлівае ад гэтага задавальненне. Такім чынам, прагрэс будзе велізарным.
  • Матэрыял: У дзень гонкі нічога не застаецца паспрабаваць. Усё павінна быць добра праверана, каб пераканацца, што яно добра адаптуецца да нас, нашага спосабу бегу і нашай марфалогіі. Важна таксама, каб гэта быў канкрэтны матэрыял для горы, бо гэты матэрыял спецыяльна распрацаваны для пэўнага асяроддзя.
  • Пачуцці: Бег у гарах - гэта не бег: гэта досвед 5 пачуццяў. Таму вам давядзецца ўбачыць краявіды, панюхаць зямлю, адчуць вецер ... Не забудзьцеся гэтым атрымаць асалоду!
  • Спускацца: Пры спуску трэба расслабіцца, страціць страх і рухацца наперад; Трэба рабіць выгляд, што танцаваў!
  • Прагрэсія: Вы не можаце перайсці ад 0 да 100, проста паспрабаваўшы. Пачынаць трэба з кароткага і не вельмі тэхнічнага поспеху і прагрэсаваць у адпаведнасці з тым, што цела просіць нас: слухаць цела - гэта мая лепшая парада.
  1. Калі Кіліян Жорнет адпраўляецца ў горы, ці думае ён пра трэніроўкі?

Калі надвор'е дрэннае ці вы стаміліся, трэніруйцеся, калі добры дзень - выходзьце атрымліваць асалоду ад. Ён любіць спорт, горы, і гэта тое, што яму падабаецца. Няма дня, калі ўмовы добрыя, і я не хачу выходзіць. Заўсёды ёсць што зрабіць.

  1. Якая працэдура трэніровак у Кіліян Жорнет?

Ён трэніруецца два разы на дзень, потым займаецца больш кароткімі сесіямі, каб аднавіцца.

  1. Калі б Кіліян Ёрнэт мог зараз прайсці толькі адну гару, на якую б ён пайшоў?

Хоць яму цяжка выбраць толькі аднаго, сярод выбраных, напэўна, быў бы Непал, таксама Пірэнеі, Серданья, Капцыр ... 

  1. Ці магчыма, каб Кіліян Ёрнэт звяртаў увагу на горы, калі імчаўся?

Ён заяўляе, што падчас гонкі, відавочна, не. Але з 50 дзён, якія вы праводзіце ў спаборніцтвах, вакол вас застаецца амаль 300 назіранняў.

  1. Што аддае перавагу Кіліян Жорнет, лыжным гонкам альбо бегу на трасе? 

Ён аддае перавагу не выбіраць тое ці іншае. Яму падабаюцца горы, і ён карыстаецца ўмовамі, якія існуюць: зімой у снезе і на лыжах, а летам у абутку. Вы не хацелі б выбіраць, бо яны вельмі розныя, але дапаўняюць адзін аднаго.

  1. Якую будучыню бачыць Кіліян Жорнет для бегу па трасе?

«Зараз гэта цяжка зразумець, але вельмі важна, каб мы захавалі дух спорту. Зразумела, што прафесіяналаў будзе больш, але рэальная патрэба ў тым, каб прыцягнуць больш аматараў, якія сапраўды любяць трэйлінг. Дух важнейшы за чэмпіянат », - кажа Кіліян Жорнет.

100 ПЫТАННЯЎ І АДКАЗАЎ KILIAN JORNET

  1. Якія адрозненні паміж трэйлам і ультрабегам у гарах і ў ЗША паводле Кіліана Ёрнэ? 

Хоць Кіліян Ёрнэт лічыць, што паміж горнымі відамі спорту ўсё менш і больш распаўсюджаных захапленняў, ён заяўляе, што ментальнасць у Еўропе і ў ЗША вельмі розная. У Еўропе горныя трасы і ўльтрабегуны значна больш канкурэнтаздольныя і шмат рыхтуюцца да ўсіх аспектаў спаборніцтваў, харчавання, свайго цела, нават галення ног, калі вы веласіпедыст. 

  1. Што Кіліян Ёрнэт думае пра крытыку ў яго адрас за бег без аксесуараў і дадатковай дапамогі?

«Для мяне ўзыходжанне альбо бег - гэта пошук жывёлы, якую мы носім у сабе. Фізічна мы як дрэнныя жывёлы дрэнныя: мы не маем сілы і хуткасці іншых млекакормячых, таму нам патрэбныя хаця б красоўкі альбо нейкая вопратка. Але я стараюся ісці як мага голей; гэта прымушае мяне адчуваць сябе больш інтэграваным у прыроду і наблізіцца да той жывёлы, якая я ёсць ". - кажа Кіліян Ёрнэт.

  1. Ці разглядае Кіліян Ёрнэт гонкі на асфальце?

Ён запэўнівае, што думаў пра гэта, але каб добра падрыхтаваць яго і атрымаць добрыя вынікі, спатрэбіцца не менш за паўгода. І вы дакладна не хочаце праводзіць шэсць месяцаў далёка ад гары.

  1. Якая лепшая турыстычная гонка на лыжах, якую памятае Кіліян Жорнет?

Падумаўшы на імгненне, ён кажа, што, напэўна, атрымаў першую перамогу на кубку свету ў Валерэце ў якасці старэйшага і П'еры Мента ў той жа год з Фларэнам Труе.

  1. Якія самыя выбітныя ўзнагароды Кіліян Жорнет? 
  • Чэмпіён свету па вертыкальных гонках (лыжныя туры) 2010, 2011, 2013, 2015, 2017 
  • Індывідуальны чэмпіён свету (лыжныя туры): 2011, 2015
  • Пераможца індывідуальнага Кубка свету (лыжныя туры): 2010, 2011, 2012, 2016 
  • Пераможца вертыкальных гонак Кубка свету (лыжныя туры): 2015, 2016 
  • Выбітныя гонкі: 1x - пераможца Altitoy / 1x - пераможца Mezzalama / 4x пераможца La Pierra Menta / 5x індывідуальная гонка Іспаніі і вертыкальная гонка
  • Экстрэмальныя лыжы: Альпы, Нарвегія, Аляска
  • Знакі хуткасці: 2018 - раўнд Боб Грэм 
  • 2017 - Двайное ўздым на Эверэст за адзін тыдзень: FCT Everest 26h Base Camp - Cima і 17h Advanced Base Camp - Cima.
  • 2014- Аконкагуа
  • 2014- Дэналі
  • 2019 - Чэмпіён серыі Golden Trail
  • 2007, 2008, 2009, 2012, 2013, 2014, 2018 - чэмпіён Кубка свету 
  1. Якія яшчэ ўзнагароды выйграў Кіліян Жорнет?
  • Авантурыст года паводле National Geographic 2014, 2018
  • Прэмія Legend Legend 2014
  • Прэмія Геста "Чалавечы спорт", гала-гульня 2014 World World
  • Сярэбраны медаль Каралеўскага ордэна спартыўных заслуг 2013 года
  1. Што стаіць за ўражлівымі дасягненнямі Кіліана Жорнета? 

Кіліян Жорнет тлумачыць сваё дасканаласць 30-гадовай падрыхтоўкай, настойлівасцю, працяглымі штодзённымі трэніроўкамі. Ён сцвярджае, што за гэты час ён шмат чаго даведаўся пра сябе і меў магчымасць падрыхтаваць сваё цела да гэтых выклікаў. "Калі вы вывучаеце прадмет на працягу 30 гадоў, вы, напэўна, шмат чаго пра яго ведаеце".

  1. Якія парады ад Кіліана Ёрнета для трэніровак і гонак?
  • Атрымлівайце асалоду ад паляпшэння: вам трэба атрымліваць асалоду ад кожнага дня і кожнай паездкі. Не думайце, што вы трэніруецеся з-за "абавязацельстваў" ці для ўдасканалення, а таму, што мы захопленыя тым, што робім. 
  • Абсталяванне: Праверце ўсё абсталяванне перад любымі спаборніцтвамі. Усё павінна быць добра праверана, каб пераканацца, што яно добра адаптуецца да нас, нашага спосабу бегу і нашай марфалогіі. Таксама важна, каб гэта быў канкрэтны матэрыял для горы.
  • Пачуцці: Бег у гарах - гэта не бег: гэта досвед 5 пачуццяў. Таму вы павінны бачыць краявіды, адчуваць пах зямлі, адчуваць вецер. Не забудзьцеся атрымліваць асалоду ад гэтага!
  • Прагрэсія і спускі: На спусках вам трэба расслабіцца, страціць страх і рухацца наперад; Трэба рабіць выгляд, што танцаваў!
  • Бяспека: Перш за ўсё, мы павінны думаць, што наш спорт займаецца ў натуральных умовах, якія мы не кантралюем. Вось чаму мы павінны навучыцца ведаць гору, а таксама тое, як мы з ёй узаемадзейнічаем. Трэба заўсёды прымаць усе меры бяспекі, глядзець прагноз надвор'я, не хадзіць у горы ў адзіноце, давяраць спецыялістам ... 
  1. Якія наступныя праблемы стаяць перад Кіліян Жорнет?

Спартсмен хацеў бы працягваць выпрабоўваць сябе ў Гімалаях і дадаваць там праблемы і ўражанні, таксама паспрабаваць нешта на асфальце і роўні, каб паглядзець, як я сябе адчуваю, што для яго было б вялікай праблемай.

  1. У чым сакрэт поспеху Кіліана Ёрнэ?

З таго часу, як ён пачаў трэніравацца, час для яго заўсёды працаваў. Аднаўленне было тым, у чым ён дасягнуў поспеху, злучаючы трэніроўкі і асімілюючы іх. Праз гадзіну вы нічога не робіце, вы хочаце пайсці ў іншыя месцы. Спачатку яна была крыху мазахай, любіла рабіць доўгія прабежкі. Заняткі спортам - сродак перамяшчэння.

100 ПЫТАННЯЎ І АДКАЗАЎ KILIAN JORNET

  1. Адкуль у Кіліян Ёрнэт матывацыя працягваць гонкі?

«Упершыню я выйграў Зегаму, у 2007 годзе, выбух адрэналіну быў жорсткім. Ён быў маладзейшы і надаваў вялікае значэнне выніку. З цягам часу гэтыя эмоцыі не аднолькавыя, вы не адчуваеце, што выбух радасці і вынік нічога не спрыяе. Цяпер матывацыя паехаць у Зегаму - адчуваць сябе як дома, у асяроддзі неверагоднай абстаноўкі. Акрамя таго, канкурэнцыя служыць для праверкі вашай фізічнай формы. Калі ў вас добрая гонка, трэніроўкі прайшлі добра ". - кажа Кіліян Ёрнэт.

  1. Як узніклі Саміты майго жыцця Кіліяна Жорнета?

Праект Кіліян Жорнет пачынаецца так: «Калі я пачаў удзельнічаць у гонках, у мяне быў спіс усіх гонак, у якіх я хацеў перамагчы. Настаў момант, калі я зразумеў, што ўсе гэтыя мэты ўжо дасягнуты, таму паспрабаваў знайсці новы выклік, і адтуль прыйшлі Саміты майго жыцця. Праект пачаўся ў 2012 годзе з Монблана і скончыўся ў 2017 годзе, калі Эверэст прайшоў праз такія вяршыні, як Аконкагуа, Дэналі, Сервіно, Эльбрус ... », - кажа Кіліян Жорнэ.

  1. Якой мэты імкнецца Кіліян Ёрнэт з Summit Of My Life? 

«Асноўнай мэтай праекта было дасягнуць серыі запісаў у розных гарах па ўсёй планеце, прытрымліваючыся філасофіі Fast & Light, без дапамогі і з мінімальным неабходным абсталяваннем. Акрамя таго, гэта быў таксама праект каштоўнасцей, у якім у дадатак да гэтых спартыўных мэтаў я паспрабаваў даследаваць і іншыя рэчы, такія як пошук шчасця, пакоры, ахвярнасці і настойлівасці ", - кажа Кіліян Жорнет.

  1. Што такое «Вяршыні майго жыцця. Мары і выклікі ў гарах », кніга Кіліяна Жорне?

Пяць гадоў намаганняў, асабістых змаганняў і подзвігаў, падсумаваных у кнізе, напісанай ад першай асобы, з фотаздымкамі і інфаграфікай, якія ажыўляюць мары, якія сфармавалі асобу Кіліяна. З поспехам надыходзіць перыяд разважанняў, і з туману запісаў і пошуку новых ілюзій выява паўстае з сілай: плакат, які кіраваў падлеткавым пакоем, сілуэт даўніх пажаданняў: гара Матэрхорн.

  1. Пра што распавядае "Nada es Imposible" Кіліана Жорнета?

Кіліян Ёрнэт давёў сваё цела да мяжы, атрымаў мноства траўмаў, падвергнуўся вялікім рызыкам і паставіў рэкорды, якія ўразілі свет. З відавочнай прастатой ён здзейсніў тое, што здавалася немагчымым. На піку сваёй бліскучай кар'еры ў спартыўнай эліце Кіліян Жорнет дзеліцца назапашаным вопытам у сваёй самай сумленнай і жыццёва важнай кнізе. "Няма нічога немагчымага" - гэта стымул, які заахвочвае нас здзяйсняць нашы мары, бегаць з запалам і свабодай і, перш за ўсё, атрымліваць асалоду ад гор.

  1. Пра што распавядае "Нябачная мяжа" Кіліана Ёрнэ?

Трое мужчын і гара; тры чалавекі і немагчымае прыгода. Экспедыцыя ў самым непрыручаным Непале, самым далёкім гарызонтах і самых аддаленых вяршынях, з малаверагоднымі ўздымамі, бясстрашнымі спускамі, праблемамі, рызыкамі, небяспекамі і рашэннем на жыццё і смерць. Экспедыцыя, якая адначасова з'яўляецца расследаваннем, уцёкамі і ўз'яднаннем, дзе эмоцыі множацца, а пачуцці жывуць на паверхні; дзе словы, маўчанні і ўспаміны набываюць новыя глыбіні.

  1. Пра што "Уцёк альбо памерці" Кіліана Жорнета?

Пацалаваць славу альбо памерці, спрабуючы. Страта памірае, перамога - пачуццё. Бой - гэта тое, што адрознівае перамогу і пераможцу ". Кіліян Ёрнэт з'яўляецца дзеючым чэмпіёнам свету па скачках з неба, адной з самых цяжкіх фізічных падзей на планеце. Ён быў уверх і ўніз па Кіліманджара хутчэй, чым хто-небудзь у свеце. Ён разбіў усе сусветныя рэкорды ў кожным выкліку, які паставіў перад сабой: Ультра-след Монблан, Транс-Пірэнеі, вяртанне да возера Тахо ... Бег альбо смерць - гэта дзённік пераможцы, філасофія жыццё, узорны ўрок для ўсіх нас.

  1. Акрамя таго, што ён спартсмен, ён таксама дапамагае ў распрацоўцы ідэальнага матэрыялу для высокагорных відаў спорту. Што можа сказаць Кіліян Жорнет пра лыжы, як пра лыжы Salomon X-Alp, так і пра Minim? 

Спартсмен кажа, што яны моцна адрозніваюцца адзін ад аднаго, першы - для гонак, хуткага і непасрэднага спуску, а другі распрацаваны, каб прапанаваць простую лыжу пры любых горных умовах ... Ён распавядае пра тое, наколькі гэта неверагодна паглядзіце, наколькі цесныя адносіны паміж спартсменамі і дызайнерамі. Усё пачынаецца з нуля, ад ідэі выпрабавання вялікай колькасці прататыпаў да канчатковага выпрабавання.

  1. Якая самая цікавая ежа, якую паспрабаваў Кіліян Жорнет падчас яго досведу ў міжнародных гонках? 

Гэта залежыць ад адлегласці і тэмпературы. У далёкіх гонках і гарачых умовах бярыце соль, ваду, вадкасць, таксама бутэрброды з сырам і вяндлінай або макароны. Калі холадна, ён п'е гарбату з печывам. Часам вы не занадта шмат увагі надаяце харчаванню.

  1. Што Кіліян Ёрнэт найбольш захапляе ў прыродных прасторах?

Без сумневу: яго разнастайнасць. Ён лічыць - і мы з ім згодны - што дзіўна, наколькі яны могуць адрознівацца паміж сабой. Немагчыма параўнаць самую высокую частку Кхумбу ў Непале з камяністымі вежамі даліны Манумента ў ЗША альбо з фіёрдамі і гранямі гор Нарвегіі. Усе яны абсалютна розныя вобласці, і яны самі мяняюцца, у іх няма такіх адценняў зімой, як вясной. Самае захапляльнае ў гэтых прасторах - гэта тое, як яны змяняюцца, як адаптуюцца.

100 ПЫТАННЯЎ І АДКАЗАЎ KILIAN JORNET

  1. Чаму мы павінны ведаць пра горы паводле Кіліана Ёрнета?

Кіліян Ёрнэт лічыць, што: "Ёсць некалькі крыніц інфармаванасці. Першае: наступствы змены клімату, якія добра відаць на ледавіках, якіх становіцца менш або нават знікае. Гэта азначае, што ў не такой далёкай будучыні адбудзецца дэстабілізацыя горных парод, экасістэма будзе пераўтворана, а разам з ёй і біяразнастайнасць. Другі: Забруджванне. У свеце шмат рэгіёнаў, нават горных, дзе вада забруджана "

  1. Што вы ўбачылі на гары, што прычыніла Кіліян Ёрнэт найбольшы боль? 

«Калі вы едзеце ў базавы лагер летам ці ўвосень, гэта значыць, калі едуць усе астатнія, усюды вы знойдзеце смецце. Акрамя таго, калі вы паднімаецеся на гару ў Пірэнеях і бачыце, як дзеці ў снежных машынах гоняцца на дынях », - кажа Кіліян Жарнет.

  1. Злавіць самалёт, каб дакрануцца да гор свету, таксама стварае выкіды, якія спрыяюць змене клімату. Як Кіліян Ёрнэт спраўляецца з гэтай супярэчнасцю?

"Як і любая іншая супярэчнасць", - кажа Кіліян Жорнет. Ён таксама лічыць, што трэба знайсці баланс. У апошнія гады ён спрабаваў скараціць колькасць паездак, і цяпер ён вырашыў не падарожнічаць больш, чым тое, што генеруе тры тоны вуглякіслага газу ў год, што азначае, што здзяйсняецца адна міжнародная паездка ў год і адна-дзве кароткія. 

  1. Вы стварылі Kilian Jornet Foundation для захавання навакольнага асяроддзя ў гарах?

«Я роблю акцыі на працягу многіх гадоў самастойна альбо праз асацыяцыі, альбо з мэтай павышэння дасведчанасці ў сваіх паслядоўнікаў у сацыяльных сетках. Магчыма, менавіта нараджэнне дачкі прымусіла мяне найбольш інтэнсіўна адчуваць цягу; Я спытала сябе, што можа быць лепшым спосабам выкарыстаць любы ўплыў, якое я магу аказаць, і самае карыснае было стварыць падмурак ", - кажа Кіліян Жорнет.

  1. Якая мэта фонду Kilian Jornet?

«Асноўная мэта - захаванне гор. Я думаў, што магу выкарыстаць свой голас, каб пачаць дыскусію пра навакольнае асяроддзе і даўгавечнасць у гарах. Мы працуем па многіх напрамках. Адзін з іх - фінансаванне даследаванняў, бо мы павінны ведаць, якія найлепшыя сродкі для барацьбы са змяненнем клімату альбо захавання біяразнастайнасці. Іншы - павышэнне дасведчанасці, каб растлумачыць, чаму мы павінны захоўваць навакольнае асяроддзе ў гарах і як мы можам гэтага дасягнуць », - кажа Кіліян Жорнет.

  1. Адсутнасць горнага лёду - яшчэ адзін чырвоны сцяг, які мы ігнаруем?

Лічбы, якія прыводзіць Кіліян Ёрнэт, надзвычайныя: «Каля 40% ледавікоў ужо страчана, мы ўжо не зможам іх аднавіць. Але 60% усё яшчэ можна зэканоміць. Я лічу сябе аптымістам. Мы павінны прыняць, што нам давядзецца ахвяраваць і змагацца, каб змяніць сітуацыю. Пакаленне маёй дачкі зможа па-іншаму атрымліваць асалоду ад снегу і леднікоў, але на гэта будзе здольна.

  1. Ці верыць Кіліян Ёрнэт, што людзі перш за ўсё імкнуцца да жыцця з камфортам, незалежна ад уздзеяння, якое яно выклікае? 

Спартсмен згаджаецца з тым, што мы хочам камфорту, але не лічу, што іншы лад жыцця альбо транспарт стане менш камфортным. Я думаю, што гэта не столькі камфорт, колькі змена звычкі.

  1. Як Кіліян Ёрнэт справіўся з блакаваннем?

«У Нарвегіі ў нас не было сур'ёзных праблем з вірусам. Але лета 2020 года было дзіўным. Я спрабаваў бегчы па падлозе, але я атрымаў траўму і павінен быў аднавіцца. Але добры бок абмежаванняў заключаўся ў тым, што ў звычайныя часы мы б падарожнічалі далей і далей, але ў гэтым годзе для мяне быў добры час даследаваць свой рэгіён, нарвежскія горы ". - кажа Кіліян Ёрнэт.

  1. Чаму Кіліян Ёрнэ ўскочыў у дарожныя гонкі?

«Ніякая экспедыцыя не была магчымай у 2020 годзе, нам давялося ўсё адмяніць. Я спрабаваў паспрабаваць што-небудзь іншае, трэніравацца па-іншаму, вучыцца розным рэчам і выкарыстоўваць тое, што мог, каб прымяняць гэта да іншых горных мерапрыемстваў ". заяўляе Кіліян Жорнет.

  1. Як паўплывала пандэмія на руціну Кіліян Жорнет? 

«Паездкі для мяне зусім не важныя. Але вышыня так. Час, які вы праводзіце адзін у гарах. З іншага боку, было вельмі крута быць дома і бегаць па гарах, якія былі вакол мяне. Падарожнічаючы, я губляю шмат часу ў транспарце, і цяпер я маю магчымасць трэніравацца і быць у гарах кожны дзень ". - кажа Кіліян Ёрнэт.

100 пытанняў і адказаў Кіліян Жорнет

Для такога цікавага чалавека, як Кіліян Ёрнэт, 100 пытанняў амаль занадта кароткія ... Аднак мы спадзяемся, што вам спадабаўся гэты ўдар удасканалення, намаганняў і матывацыі, і вы застаяцеся з самым галоўным з усіх: калі вы ёсць мэта, і вы сапраўды хочаце яе дасягнуць, рана ці позна, вы гэта зробіце!