10 захапляльных сцежак, якія можна зрабіць у Іспаніі

27 Абриль, 2021

10 захапляльных сцежак, якія можна зрабіць у Іспаніі

Бег з гары - гэта сенсацыя, якую ведаюць толькі тыя, хто перажыў гэты вопыт. Перасякайце рэкі, назірайце за морам побач, перабягайце лясы і ўбірайце ў самую чыстую частку нашай краіны, што прырода суправаджае паскоранае дыханне, а сэрца моцна качае, а пот сцякае па лбе - вось што прымушае нас перайсці да след працуе і жадаючы заўсёды адкрываць для сябе больш маршрутаў, больш маршрутаў і больш напрамкаў. Вось 10 маршрутаў для бегу па Іспаніі, якія дапамогуць вам выйсці з зоны камфорту і адкрыць новыя месцы.

пікі Еўропы

  • Крыніца

Бег паміж гарамі Кантабрыі - адно з найвялікшых задавальненняў, якое можа выпрабаваць любы аматар прыроды і бегу на сцежцы. Гэта суполка прапануе магчымасць атрымліваць асалоду ад вельмі складаных маршрутаў, улюбляючыся ў пейзаж на кожным этапе. Маршрут Fuente Dé размешчаны ў самым цэнтры Пікас-дэ-Еўропа і мае якасць практычна вертыкальнага маршруту, што можа быць прычынай таго, што назва маршрута такая: "Вертыкальны кіламетр Fuente Dé". Гэты маршрут кругавы, таму вы прыйдзеце да месца пачатку, калі скончыце. Гэта таксама некалькі складана, таму што ёсць участкі, якія патрабуюць навыкаў, блізкіх да ўздыму, бо мясцовасць крутая.

Шлях прасочвае ўзыходзячы маршрут. Пачынаецца з прадстаўлення лугу, акружанага расліннасцю. За гэтай адносна роўнай зямлёй ідзе ўчастак схілу Эль-Кабрыталь, дзе ўжо пачынаюць заўважаць няроўнасці, якія па меры павелічэння вышыні мясцовасці паступова стануць камяністымі і больш агрэсіўнымі. З гэтым адбываецца канал Джэдунда, Гэта найбольш складаны ўчастак маршруту, які патрабуе вялікай увагі і пэўных папярэдніх ведаў пра гэты тып мясцовасці, якая знаходзіцца на вялікай вышыні і не дапусціць спатыкнення альбо дрэнных падножкаў. Акрамя таго, ён суправаджае вельмі круты, цёмны і вузкі ўчастак схілу, які заканчваецца пейзажам, поўным святла і прасторы, які для некаторых падасца аазісам пасярод пустыні: трасай Эль-Кабеля. З гэтага моманту маршрут зноў пачынае спускацца, каб вярнуцца ў Фуэнтэ Дэ, па дарожцы, пакрытай дрэвамі і ценямі.

10 захапляльных трас для бегу па Іспаніі - Picos de Europa

 

  • Клопаты

Маршрут Карэс адносна новы, некалькі гадоў таму прайсці да гэтага раёна было практычна немагчыма. У яе глыбіні размяшчалася рака, аднак неабходнасць выкарыстоўваць рачную ваду ў якасці крыніцы энергіі спрыяла стварэнню канала, які дазволіў бы атрымаць доступ да гэтага месца, якое мела вялікі патэнцыял.

Пасля шэрагу прыстасаванняў і аднаўлення мясцовасці турысты і авантурысты пачалі ўключаць гэты маршрут сярод сваіх заўсёднікаў.

Самае лепшае і самае ўражлівае ў гэтым маршруце - гэта тое, што большая частка шляху, які вы праходзіце па ім, пагружана паміж сценамі глыбокага каньёна. Маршрут Cares таксама размешчаны ў Пікас-дэ-Еўропа, у агульнай складанасці доўжыцца 25 кіламетраў і адносна просты ў перасоўванні, што разам з бяздольнай прыгажосцю, па якой маршрут праходзіць ад пачатку да канца, магло стаць прычынай, па якой Маршрут даволі насычаны ў летнія месяцы.

Схема кругавая, і адпраўной кропкай з'яўляецца мост Пончэбос, адкуль вы паднімаецеся па поясе, які працякае ўздоўж цясніны ракі Карэс.

Арагонскія Пірэнеі

  • Набярэжная Кветкавай даліны Ардэсы і Монтэ-Пердыда

Шмат хто ведае даліну Ардэса толькі па стрыманай, але знакамітай экскурсіі, якую штогод робяць тысячы турыстаў на Кола-дэ-Кабала. Але праўда ў тым, што ў гэтай даліне ёсць пейзажы і маршруты, якія прымушаюць забыцца, што за некалькі гадзін да таго, як вы былі дома, у асяроддзі цывілізацыі, і прымушаюць пагрузіцца ў паралельны і маўклівы свет, у якім знаходзіцеся толькі вы, і вялікія горы, якія характарызуюць плошчы.

Маршрут Фажа-дэ-лас-Флорэс пачынаецца з лугу Ардэса, і праз некалькі хвілін падарожжа па цалкам роўнай і засаднай мясцовасці вам трэба прайсці шлях, які ідзе да калкоў Кататуэра. Каб дабрацца да калкоў, вы праходзіце ўчастак, нахіл якога цалкам уверх. Добрая частка заключаецца ў тым, што мы па-ранейшаму акружаны дрэвамі і лесам, таму ранішняе сонца не пазбавіць нас занадта вялікай колькасці энергіі.

Мы ведаем, што набліжаемся да Кататуэра, калі дрэвы пачынаюць знікаць і на змену ім прыходзіць больш перасечаная і камяністая мясцовасць. Настойліва рэкамендуецца ўзяць з сабой альпінісцкае абсталяванне, каб перасекчы калкі, бо яны знаходзяцца на вельмі вялікай вышыні і знаходзяцца ў паветры. Віды цудоўныя, здаецца, што вы ляціце пасярод Пірэнеяў, і магчымы страх ці галавакружэнне знікае, калі вы ведаеце, дзе вы знаходзіцеся і што бачыце.

Прайшоўшы міма калкоў, вы ўбачыце даліну, цалкам аголеную перад вамі і вадаспадам Катацюэра. Наступны момант - кветкавая створка. Прагулка па гэтым балконе, з якога адкрываецца неверагодны від на паветра з даліны Ардэсы, уражвае, бо здаецца, што гара зрабіла на каленях гарызантальную адтуліну, каб вы маглі прайсціся па ёй.

Калі ўчастак пояса заканчваецца, пачынаецца спуск па маршруце, які мае кругавы характар. На нашым шляху мы знойдзем Лос-Льянос-дэ-Саларонс, дзе таксама будзе ўчастак з калкамі, а пасля гэтага мы пройдзем вельмі просты спуск, які скончыцца на лузе Ардэса.

10 захапляльных трас для бегу па Іспаніі Ордэса

 

  • Маршрут Ibones de Anayet

Гэты маршрут размешчаны ў даліне Тэна, якая з'яўляецца адной з пяці, якія складаюць Арагонскія Пірэнеі, і знаходзіцца ў рэгіёне Альта-Гальега. Ён акружаны вяршынямі больш за 3000 метраў, што робіць яго калыскай прабежкі і ідэальным месцам для яго практыкі.

Маршрут Ibones de Anayet пачынаецца, як вынікае з яго назвы, на гарналыжным курорце Анает у Формігале. Падарожжа простае, але гэта можа быць вельмі магутнай трэніроўкай, калі вы бегаеце ўверх і ўніз.

Маршрут вельмі інтуітыўны, і хаця ён не праходзіць пад галінамі дрэў, ён заўсёды прасоўваецца побач з невялікімі ручаямі, таму мы амаль увесь шлях рухаемся па траве і расліннасці.

 Схіл падымаецца па меры набліжэння да канца маршруту і ў канцы ўяўляе некалькі круты ўчастак, але пакідае ў роце вельмі добры густ, калі вы бачыце сюрпрыз, які падрыхтавала для вас гара: велізарны пейзаж, поўны азёр і невялікія азёры, акружаныя зялёным лугам у цэлым. Пейзаж, які неверагодна знаходзіцца на вышыні гэтых характарыстык. Што завяршае дэкарыраванне ландшафту, гэта навакольнае асяроддзе, дзе французскія і іспанскія вяршыні зліваюцца, робячы выгляд яшчэ больш асаблівым.

Краіна Баскаў

  • Маршрут вадаспада Айцондо

Краіна Баскаў мае гонар прапаноўваць нам зялёныя, ліставыя ўчасткі, скальныя ўтварэнні на вельмі годнай вышыні і ў самалёце на фоне марскога святла. У ім ёсць усё для тых, хто любіць прыроду. Вы можаце выбраць паміж бегам, які мяжуе з морам з вышыні, альбо з берага, які ахоўваецца гарой, якая навязваецца з аднаго боку.

Маршрут, пра які мы будзем гаварыць, бярэ свой пачатак у прыродным парку Пеньяс-дэ-Ая і заканчваецца вадаспадам Айцонда, які мае працяг 140 метраў, які спускаецца вертыкальна ў выглядзе вялікага патоку вады. Вадаспад знаходзіцца ў прыродным парку Пеньяс дэ Айя, недалёка ад Іруна.

Гэты маршрут кругавы і не вельмі шырокі, і ўздоўж яго вы наведваеце такія месцы, як печы Іругуруцэта, вядомыя сваёй старажытнасцю і вялікім выкарыстаннем у мінулым стагоддзі для здабычы карысных выкапняў у гэтым раёне. Пасля таго, як печы засталіся ззаду, мясцовасць ператвараецца ў шлях, які перасякае лес, які прапануе, пераадолеўшы, участак з агрэсіўным нахілам, які будзе паказваць, што наш пункт прызначэння недалёка.

На гэтым маршруце вельмі прыемна праводзіць поўную і не вельмі агрэсіўную трэніроўку, якая прапануе мокры фініш.

10 захапляльных трас для бегу па Іспаніі - Арагон

 

Уэска

  • Дапірэнейскі шлях

Калі мы гаворым, што Арагон - калыска бегу, мы не хлусім. Дапірэнейскі маршрут складаецца з 12 этапаў, якія звычайна пакрыты бегам. У агульнай складанасці пераадолена 227 кіламетраў, і гэта займае ад 10 да 15 дзён.

На кожным этапе праходзіць шэраг месцаў, кожнае прыгажэйшае за папярэдняе. У першыя дні маршруту перасякаецца тэрыторыя пяці гарадоў - рэгіёну, размешчанага на поўначы Сарагосы, і з гэтага пункта пачынаецца ўздым на поўнач Арагона. Наступная кропка этапу адбываецца ў Сьера-дэ-Санта-Дамінга. Гэты раён абвешчаны ахоўным ландшафтам Арагона, што нядзіўна, бо мы выяўляем, што прырода і геалагічныя ўтварэнні, якія дамінуюць у гэтай вобласці, выключныя.

Наступная частка гэтага маршруту праходзіць праз Вільялангуа і ўваходзіць у Каралеўства Лос-Малас-дэ-Рыглас, скальныя ўтварэнні, якія, здаецца, узяты з Вялікага каньёна Каларада. Яны маюць чырванаваты адценне, яны высокія і рэзкія, імпазантныя. Нядаўна яны былі абвешчаны помнікам прыроды.

Пасля перасячэння Малёса наступны абавязковы прыпынак - Лоар. Замак уражвае і сваімі памерамі, і архітэктурай, і наколькі ён добра захаваўся. Пасля Лоара ідзе ўздым на пік Граталь, на якім звычайна размяшчаюцца снежныя палі з-за сваёй вышыні і адасобленасці. Знакаміты Сальта-дэль-Ролдан і даліна Белсуэ таксама складаюць пірэнейскі пераход і не пакінуць вас абыякавымі.

Маршрут заканчваецца ў Алькезары, тыповым арагонскім мястэчку, дзе вы можаце адпачыць пасля доўгай і незабыўнай паездкі і суправаджаць яго заслужаным застоллем.

Гуадаррама

  • Маршрут Эль-Ельма праз Сенда-дэ-лас-Карбанерас GR10

Хоць мы сапраўды блізкія да Мадрыдскай супольнасці, і амаль неймаверна ўявіць, што ёсць цікавыя скальныя ўтварэнні і вельмі якасныя маршруты, але рэальнасць такая, што яны сапраўды існуюць, і іх варта наведаць.

Маршрут Елма - адзін з самых прыгожых і ўражлівых у Мадрыдзе. Ён размешчаны спецыяльна ў Ла-Педрыса, у муніцыпалітэце Мансанарэс-дэль-Рэал, адкуль пачынаецца маршрут. Гэты маршрут не прыводзіць да вялікай страты і блытаніны, бо ён вельмі добра ўказаны і вельмі інтуітыўна зразумелы.

Складанасць маршруту не вельмі вялікая, аднак, па сутнасці, маршрут з'яўляецца пастаянным уздымам, які вельмі прыемны дзякуючы расліннасці і скальным утварэнням, якія суправаджаюць бегуна па шляху. Тое, што трэба пацвердзіць, што вы на правільным шляху, - гэта дабрацца да вытоку Гран-Каньяда, што таксама з'яўляецца паказчыкам таго, што з гэтага моманту з ростам няроўнасцей маршрут злёгку ўскладняецца.

Маршрут вельмі дынамічны, бо знойдзеныя па дарозе буйныя камяні прымаюць вельмі цікавыя формы, часам імітуючы знешні выгляд жывёл ці людзей.

 Дарожка, якая працягвае ўздымацца, прапануе трохі адпачыць, калі будзе дасягнуты Шлемскі Луг. Гэта калі мы пачынаем абыходзіць Дзесяціну, якая накіруе нас да вяршыні Шлема: канчатковай кропкі шляху.

10 захапляльных трас для бегу па Іспаніі

Эстремадура

  • Маршрут у нацыянальным парку Монфрагю

Гэты маршрут па нацыянальным парку Монфрагюэ, у Эстрэмадуры, з'яўляецца найбольш захаваным раёнам Міжземнага мора ў свеце, з яго адкрываюцца віды, пышныя і глыбокія лясы. Шырокая прастора парку дазваляе ажыццяўляць бясконцасць маршрутаў і маршрутаў, якія дазваляюць кожнаму адаптаваць свой маршрут да ўзроўню супраціву, які ён мае.

Самым напружаным можа быць той маршрут, які ідзе да замка Монфрагю і бярэ свой пачатак у Вільярэале-дэ-Сан-Карлас, пасля чаго ідзе першы этап маршруту - Пуэнтэ-дэль-Кардэнал, які мы будзем выкарыстоўваць для перасячэння Тэжу і да працягваем наш шлях да Каса-дэ-Пеон Камінерас. У выніку гэтага моманту маршрут лёгка інтуітыўна зразумелы.

Маршрут не патрабуе занадта вялікай інтэнсіўнасці, што дазваляе бегавіку бегчы з добрым тэмпам, атрымліваючы асалоду ад ландшафту, багатага расліннасцю і вельмі разнастайнымі пародамі дрэў. Замак выконвае ролю аглядальніка. Адтуль вы можаце ўбачыць колькасць птушак і відаў птушак, якія лётаюць над небам і гарамі, і атрымаць асалоду ад велізарнага пейзажу, які адлюстроўваецца на сцэне.

Асабліва важным момантам з'яўляецца тое, што ў гэтай прыроднай прасторы вы можаце назіраць вялікая разнастайнасць фаўны, якая жыве свабодна, напрыклад, аленяў, грыфаў або ястрабаў. Такім чынам, жыццёва важна паважаць асяроддзе, у якім мы знаходзімся, і ўсведамляць, што мы павінны жыць з тутэйшымі відамі, якіх яны знаходзяць у гэтым нацыянальным парку, у сваім доме.

Маёрка

  • Маршрут Coll de sa Gramola - Ла-трапа

Гэты маршрут пралягае праз раён Трамунтана-Сур, дакладней, Ла-Трапа. Гэта кругавы маршрут, таму пункт адпраўлення і пункт прызначэння аднолькавыя.

Пачатак гэтага маршруту - Coll de sa Gramola, і праз сцежкі, зігзагападобныя сцежкі, засады і некаторыя схілы мы прыбываем да басейнаў Сеса - месца, якое вы пазнаеце, калі знойдзеце два дамы і калодзеж, які застанецца за наперад да Кап-Фабіёлера. Скарыстайцеся гэтай кропкай, каб назіраць за морам і Сьера-дэ-Трамунтана з вышыні з пункту гледжання Кап-Фабіёлер, размешчанай на вялікай імпазітнай скале, якая сканчаецца прарывам хваль на камяні і неабсяжным морам унізе.

Пасля таго, як віды ўбудуюцца ў вашу памяць, шлях да Ла-трапе працягваецца. Калі вы прыедзеце ў пункт прызначэння, вы ўбачыце навалу дамоў пад назвай Casas de La Trapa, якія былі пабудаваны ў пачатку XIX стагоддзя.

Гэты маршрут прапануе вам магчымасць трэніравацца, бачыць мора, дыхаць свежым паветрам і ўвабраць у сябе частку маёрканскай гісторыі Сьера-дэ-Трамунтана.

10 захапляльных трас для бегу па Іспаніі

Канарскія выспы

  • Маршрут Беніха - Роке Бермехо

Бег з морам побач і на глебе Канарскіх астравоў - гэта раскоша, якую нельга прапусціць. Маршрут, пра які мы пагаворым, знаходзіцца ў Санта-Крус-дэ-Тэнэрыфэ і пачынаецца ў Беніхо, загарадным доме недалёка ад Мачыса-дэ-Анага. Маршрут Roque Bermejo пачынаецца ў загарадным доме ў Мачыса-дэ-Анага, а потым вам давядзецца ехаць у горад Драгіё. Наступны пункт прыбыцця тура - Лас-Пальмас-дэ-Анага.

Шлях, акрамя адкрыцця незабыўных відаў і абсалютна чыстага паветра, які суправаджаецца марскім ветрыкам, які будзе сапсаваць вам валасы і дапаможа вам бегчы, не стамляючыся настолькі, даволі інтуітыўны і просты ў выкананні. Наступны прыпынак - ля маяка Анага, адкуль вы можаце ўбачыць Роке Бермехо, які стане канчатковай кропкай маршруту.

Агульная працягласць маршруту - 16 кіламетраў, і вы павінны быць у добрым фізічным стане, бо ў яго ёсць некалькі некалькі патрабавальных пунктаў.

Мы спадзяемся, што мы натхнілі вас на бег у асяроддзі прыроды, гор ці мора. Заняткі спортам у гэтых умовах ніколі не будуць разумець як ахвяру, а як раскошу і магчымасць. Бадзёрасць!


Сумежныя выданні

10 самых прыгожых і дзіўных далін у свеце
10 самых прыгожых і дзіўных далін у свеце
Даліны - крыніца натхнення! Яго фарміраванне і структура неверагодна захапляюць, таму што мы бачым прыроду ва ўсім яе харастве ў дзеянні. Таму што вы не ведалі, даліны - гэта зямля
чытаць далей
Прыгоды, спорт і спартыўны турызм у даліне Аран
Прыгоды, спорт і спартыўны турызм у даліне Аран
Знакамітая даліна Аран гучыць як знакаміты Фрырайдэр Аймар Навара? Менавіта так! Гэта цана даліны, якая знаходзіцца ў Пірэнеях, у прыватнасці, у правінцыі Ллеіда, у Каталоніі. 
чытаць далей
Адкрыйце для сябе лепшыя маршруты MTB у Мадрыдзе і Барселоне
Адкрыйце для сябе лепшыя маршруты MTB у Мадрыдзе і Барселоне
Калі вам падабаецца MTB ці вы хочаце заахвоціць сябе пачаць, мы пакідаем вам у гэтым паведамленні шэраг маршрутаў MTB для ўсіх узроўняў у Мадрыдзе і Барселоне, а таксама кіраўніцтва па матэрыялах, якія вам спатрэбяцца
чытаць далей